经常遇到一些白癜风患者，自己患病了却不敢怀孕，那么对于那些怀孕的妈妈们，自己患上了白癜风患者恐怕要注意的就更加的多咯，西安仁爱白癜风专科医院的专家为怀孕的白癜风患者做出一些介绍哦。
很多人都喜欢吃核桃，核桃对人有十分好的滋补效果。核桃，补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。花生，蛋白质含量高达百分之三十左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。与黄豆一起炖汤，也可以和莲子一起放在粥里或是米饭里。最好不要用油炒着吃，花生和核桃含有很多的矿物质，患有白癜风的孕妇可以常常吃点，还有助病情恢复。
准妈妈都想生出健康漂亮的宝宝，因此对饮食格外挑剔，很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量，还要知
但凡事要有度，过犹即不及。由于坚果类食物油性大，女性消化功能在孕期会减弱，如果食用过多的坚果，就会“败胃”，引起消化不良，甚至出现“脂肪泻”，反而适得其反，添乱添病，因此吃榛子的时候一定要注意，防止损害身体。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃；山楂中含有较多的维生素C，不利于黑色素的形成，白癜风患者最好不要食用。
道自己所吃食物的品质和营养含量，这里为孕妇介绍一些怀孕期间适合食用的坚果，希望准妈妈们会满意。
除此以外，常见的坚果还有榛子，适合孕妇食用，榛子，含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。如果不想单吃榛子，可以压碎伴在冰激凌里或是放在麦片里一起吃。坚果，对准妈妈身体保养和胎儿发育虽然有诸多好处。
通过西安仁爱白癜风专科医院的专家为大家做出的介绍，希望大家能够更加的了解，自己患病的时候，要注意护理的还有更多，毕竟您的身体里还有一个小宝贝，我们只有好好的护理，才能够让他健康的长大哦。
