我们都知道，心态好的人和心态差的人在面对很多事情的时候都会很不一样，这是心理素质造成的差异，也形成了每个人不同的个性和气场！西安仁爱白癜风医学研究院的专家表示，白癜风患者正是需要好的心态，所以针对这方面，患者也要做好自我调节，心态好了，病情的治疗也会更顺利！
1、意识调节：人的意识是非常神奇的，它能控制人的情绪变化，而白癜风患者最先要学会的就是控制自己的意识，剔除脑海里的一些不良情绪，以便于控制和调节自己的情绪，从而更快的恢复病情。
2、行为转移：把情绪化为行为的动力，把自身的精力全身心的投入到学习或者工作中去，当然也可以多做一些自己喜欢的业余爱好，只要能转移自己对于白癜风的注意，以便于情绪与心灵的安宁，利于病情的回复和治疗效果的加强。
3、自我调节：学习一些容易静心的体育活动，最好是一些比较舒缓的活动，比如太极，瑜伽等，从而达到心灵的舒缓和清晰的放松，以利于病情的恢复和治疗效果的加强。
每个人放松自己的方法是不一样的，上面介绍的方法当然也只是一部分！希望每个患者都可以结合自己的实际情况，找出适合自己的方法！西安仁爱白癜风医学研究院的专家表示，白癜风这种病会不会扩散，并没有定论，具体要看看患者的情况，所以希望患者能够照顾好自己，调节好心态，这样对于预防白癜风扩散也有很重要的意义！
