秋冬季白癜风 患者应该吃什么好?
秋冬季白癜风患者应该吃什么好?
秋冬季白癜风患者应该吃什么好?炎热的夏季已经离我们远去了,随着秋季的来临,很多白癜风患者又在为饮食而烦恼了,面对换季,很多患者并不知道秋季该吃什么好。现在,西安白癜风医院专家来为我们介绍秋季白癜风患者应该吃什么好。
1、梨。梨是秋季常见保健食物之一。梨子含水丰富,口感极佳,它含有丰富的微量元素和维生素,被称为天然的矿泉水。秋天因为气候干燥,空气含水量低,常常造成皮肤干涩脱皮,如果多吃梨子,可以解燥生津,但是梨属于寒性的水果,在天冷的季节要控制食量
2、花生。花生中含有丰富的维生素K、E、C及一定量的锌和硒。功效:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症、扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
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3、豆类。豆类中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素。功效:红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏,五豆补五脏。
4、藕。藕中含有一定量的B族元素、钙、镁、锌、锰、铜、磷、钾、钠、硒、碳水化合物和膳食纤维。功效:生食能清热润肺,凉血行瘀;熟吃可健脾开胃,止泻固精。老年人常吃藕,可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。
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